כתבות הפורטל

בעבר רווחה הדיעה שבזמן ההריון "צריך לאכול בשביל שניים", מה שגרם לעלייה במשקל יותר מהדרוש. נשים רבות, בעיקר כאלה שנמצאות כל הזמן במעבר מדיאטה לדיאטה ונאבקות במשקל עודף (יותר או פחות), מרגישות שההריון יאפשר להן סוף סוף להשמין בלי להתנצל: מותר לעלות במשקל, מותר לאכול המון כי הרי ידוע שבהריון יש חשקים מטורפים לאוכל...

מאפייני ההתנהגות שלנו אינם מגיעים טבועים בנו מיום לידתנו. כל התגובות שלנו, סגנון הדיבור, המחוות וההכרעות שלנו ביום-יום, מקורם בדפוסים נלמדים שסיגלנו לאורך השנים. חוויות החיים שלנו, הסביבה בה גדלנו ואירועים שעיצבו אותנו, הותירו בנו רשמים וגם אם איננו מודעים לכך, הם אלו שכוננו את ההתנהגות שלנו. עולה מכך שכפי שההתנהגות המקורית הינה נלמדת,...

כמה זמן יקח לנו להיכנס להריון? מה הסיכויים שלנו להיכנס להריון? שאלות אלו ואחרות נשאלות לרוב ע" זוגות שמנסים להיכנס להריון כבר כמה חודשים ללא הצלחה להיכנס להריון זה אינו דבר מובן מאליו. אחת לחודש הטבע מאפשר לנו חלון הזדמנויות צר מאוד. זוגות שמתזמנים את קיום יחסי המין בסמוך לתקופת הביוץ של האישה מגבירים את הסיכויים...

כל לידה באשר היא , תוכל לעבור בצורה טובה יותר אם תלמדו ותדעו כמה שיותר על התהליך, על שלבי הלידה, על ההתנהלות בחדר לידה עם הצוות הרפואי ועל השאלות שתרצו לשאול. מכשיר "טנס" - מכשיר זה מעביר גירוי חשמלי שמטרתו להקל על הכאב. יש להתחיל את השימוש בו מיד עם תחילת הצירים, אין סיבוכים כתוצאה...

הלידה הפעילה נולדה מתוך רצון להחזיר את הלידה לתהליך חיים טבעי יותר ומתוך התנגדות להפיכתו לתהליך רפואי מדי. מדריכות לידה פעילה נוטות לחזק אצל נשים את היצר הטבעי שלהן ללדת ולהיות אימהות מלאות ביטחון עצמי. אם אישה מרגישה נתמכת ובטוחה היא לבד תרצה לשנות תנוחה בתהליך הלידה. אחת התנוחות המועדפות היא כריעה חלקית או מלאה בה...

אם את חושבת להיכנס להריון וודאי כבר שמעת על חומצה פולית. מה החשיבות בצריכת חומצה פולית? מהו המינון המומלץ? והאם יש תופעות הלוואי? הריון וחומצה פולית הינו שילוב שבשנים האחרונות מוכר ושגור כמו תינוקות וחיתולים. נשים המנסות להכינס להריון יודעות כי עליהן לצורך חומצה פולית ברמה יומית. למי שאיננה יודעת , מאמר זה יעזור לשכנע...

משלוח יין הוא משלוח ייחודי שיש לו קסם שאף אחד לא יוכל לזלזל בו. כן, גם אם אתם לא שתיינים גדולים והפעם האחרונה ששתיתם עם חברים בהגזמה היא די רחוקה בזכרונכם, הרי שכוס יין טובה זה עדיין הדבר הכי טוב כמעט שאפשר להציע לכם, במתכונת זוגית או חברתית משותפת, בלילה או בשעה פחות רומנטית...

סדר היום המודרני הוא עמוס, לחוץ ומהיר בצורה מטורפת, דבר שמשפיע מאד על צורת האכילה שלנו. מי שנמצאת בלחץ גדול בעבודה ויש לה עוד המון עיסוקים וסידורים על הראש לא שמה לב לזמני הארוחות והרבה פעמים יכולה ממש לשכוח לאכול. התוצאה של המצב הזה יכולה להיות שעות ארוכות ללא אוכל ואז, בסוף היום, התנפלות...

החשיבות של טיפול בתחלואה כפולה טיפול בתחלואה כפולה הוא תחום חשוב ומורכב בתחום בריאות הנפש, שמתייחס לטיפול באנשים הסובלים גם מהפרעות נפשיות וגם מהתמכרויות. תחלואה כפולה מצריכה גישה טיפולית מיוחדת המשלבת בין הטיפול בהפרעות הנפשיות לבין טיפול בהתמכרויות, כדי להשיג תוצאות טיפוליות אפקטיביות. הטיפול עשוי לכלול תרפיות קבוצתיות, טיפול פסיכולוגי פרטני, ותמיכה רפואית שמסייעת למטופלים...

כובעים לתינוק - הגנה וסגנון כובעים לתינוק הם אחד הפריטים החשובים ביותר לשמירה על בריאות התינוק. בעונות הקרות, כובעים מספקים חימום והגנה מפני רוח וקור. בקיץ, הם מגנים על התינוק מקרני השמש המזיקות. קיימים סוגים רבים של כובעים לתינוק - מכובעי כותנה רכים ועד כובעי צמר מחממים. בחירה נכונה של כובע יכולה לשדרג את המראה...